Wenn du ängstlich bist, Sorgen hast, gemobbt wirst, einen Streit hast oder dich einsam fühlst, dann helfen dir Menschen, die dafür ausgebildet sind. Es geht vielen Kindern so wie dir! Du bist nicht allein! Der erste Schritt ist, jemandem von deinem Problem zu erzählen! Du musst dabei deinen Namen nicht unbedingt nennen.
- Für alle deine Sorgen, Hilfe per Chat!
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Nummer gegen Kummer e.V. Klicke hier. - Wenn du gemobbt wirst!
Zeichen gegen Mobbing e. V. Klicke hier.
Wenn du Hilfe benötigst, dann sprich erwachsene Menschen an, denen du vertraust! Das können Oma und Opa sein, Tante, Nachbarn und viele dir nahestehende Menschen mehr.
In Schulen gibt es oft auch Schulpsycholog:innen oder sogenannte Vertrauenslehrer:innen.
Jedes Kind in Deutschland hat ein Recht auf Beratung vom Jugendamt (auch ohne Eltern). In den größeren Städten findest du das Jugendamt bei der Stadtverwaltung und in kleinen Orten hilft dir die Gemeinde.
Hilfe erhältst du auch bei der Polizei unter der Notrufnummer 110 oder in der nächsten Polizeidienststelle.